Box de CrossFit à Samoreau (77)
Le CrossFit®, c’est quoi ?

Le CrossFit est une méthode de préparation physique générale, basée sur un ensemble de mouvement fonctionnel (avec ou sans charge) que l’on peut retrouver dans notre quotidien, sauter, courir, soulever, porter, pousser, grimper, tirer…
Un programme complet et adaptatif, peu importe votre niveaux ou votre condition physique, pensé pour vous et avec vous par des coachs diplômés et spécialisés
Un développement simultanément de 10 qualités physique: agilité, équilibre, résistance, coordination, vitesse, puissance, précision, force, endurance cardiovasculaire, souplesse
Une combinaison de plusieurs sports, haltérophilie, gymnastique, sports d’endurance, athlétisme
Moins de machine, plus d’humains, votre corps sera votre principal outil
Un esprit d’équipe, dépassement de soi et plaisir définiront votre entrainement
Une communauté unique, qui vous poussera à vous surpasser, la famille UBK CrossFit

Une préparation physique complète, pour tous les niveaux